神经性头痛症发病后都有哪些方法可以治疗？现在的人们都是以瘦为美，常常通过各种手段而达到自己的目的，但通过不健康的手段，只会使身体状况不断恶化，甚至是引发神经性头痛症，使患者生活在痛苦之中。那么，神经性头痛症发病后都有哪些方法可以治疗？
1、多进行体育锻炼，增强体魄
条件允许的还，一个星期可以选择两天踩自行车上班;下班后可以去打打羽毛球或去慢跑。
2、养成作息时间规律的习惯
劳逸结合，7个小时的睡眠时间。长时间坐在电脑前，要多扭扭脖子，按按肩膀，可以缓解肩部肌肉的紧张状态。
3、紧张性头痛是因为精神长期处于紧张焦虑的状态中，所以要学会缓解自己的精神压力
停下手中的工作，听听音乐或是看一会儿幽默故事，这都能对精神起到很好的调节作用。
