抑郁症是现代社会最常见的精神疾病之一，它影响人们的日常生活、情绪和工作，不利于我们身心健康的发展。大多数人没有就医意识。我们要提高就医意识，努力让自己变得更好，但是怎么才能确认自己得了抑郁症呢？来看看我说的。
如何确认自己有抑郁症？现在一提到抑郁症，很多人都有点怀疑自己是不是得了这个病，而且很多时候，因为不是很了解，很多人都不是那么确定。而有些人不到万不得已是不想去医院做相关检查的。所以大家都想知道如果要确认的话怎么确认自己有抑郁症。但其实目前抑郁症还是有很多明显的症状的，如果要确诊，也可以做个对比。
如何确认自己有抑郁症？如果你患有抑郁症，你会经常在精神上感到压抑。无论是什么有趣的事情，一旦患上抑郁症，往往会觉得提不起兴趣。而且在记忆力方面，很多时候不如以前了。很多人会突然忘记一些事情。另外，在做事的时候，如果是抑郁症患者，往往无法集中精力在自己身上。所以，无论在学习上还是工作上，很多人都做不好。而这个时候，其实是时候开始怀疑自己是不是得了抑郁症了。
总而言之，怎么知道自己是不是得了抑郁症？很多时候，抑郁症患者的情绪会有很大的变化。比如有的人会突然脾气暴躁，一些伤人的话会出现在别人面前。或者以前喜欢热闹的人突然开始喜欢独处，等等。其实是有一些心理问题。
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