美国新一代心理治疗医生、宾夕法尼亚大学的David D·Burns设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0分，有1分
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度
0～4分，没有抑郁症;
5～8分，有轻度度抑郁症;
8～12分，有中度抑郁症;
12～15分，严重度抑郁症;
中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
治疗抑郁症选择成都成华脑康医院
成都成华脑康医院联合数十位医生、医生、生导师共同组成研发团队，对抑郁症的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神疾病领域形成众多学术论述，“中西医心境平衡治疗”是医生组经过近十年努力，数千次临床试验，较新研制出的抑郁症克星治疗。该治疗获多项特点，是我国医学史上的一项重要成果。
自“中西医心境平衡治疗”成功研发后，即开始应用于临床治疗。据临床医生统计，使用该治疗已成功60000余例抑郁症患者，达高。该治疗以其显着的治疗效果，被德国医学实力较强的海德堡大学、美国哈佛大学医学院、中华医学会等多家机构，推荐临床推广应用。他们认为该治疗是为抑郁症患者量身定制的，是目前我国治疗抑郁症较科学、的技术，也是抑郁症患者较理想的选择。
