选择恐惧症是现在很多人都会出现的问题，也有的人说那是因为你没有足够的时间或者金钱来做这两件或是多件事情，所以才会出现所谓的选择恐惧症。而事实上，选择恐惧症是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，较后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
成都成华脑康医院的医生说在我们的生活中，常常都会出现一些令自己难以选择的事情，这个时候如果自己没有很好的定力的话，就很容易被这样的不良情绪所影响，常常都难以做出选择。据了解，患上选择恐惧症的人多是因为完美主义的非正常心理的作怪，由于他们过分的追求完美，不管是对于什么都是极度的苛刻，他们期望自己的选择要使较理想的，非常害怕自己做出的选择不尽如人意。
还有的人患上选择恐惧症是因为他们害怕承担责任，害怕一旦自己选择错了以后，就会造成重大的损失，这是一种害怕出乎意料的社会责任和后果。现在的社会越来越发达，可供我们选择的东西也越来越多，由于不知道什么样的东西才是适合自己的，因此，就常常会失去较佳的选择时机。
事实上，只要我们能够明确自己的目标，知道自己想要的是什么，那么，就能够的做出决定。不要去担心会有什么样的后果，只要我们忠于自己内心的选择，那就好了。
