为什么要对失眠引起足够的重视。失眠是现在人经常出现的一种精神状况，很多人遭受到失眠的困扰，导致身体的精神疲惫，白天无法正常的进行工作。工作学习无法集中精力。长期以往下去就会产生许多并发症，神经衰弱，抑郁症等都是比较严重的问题。成都精神病医院医生提醒患者一定要对失眠引起足够的重视
失眠的四大危害
１、影响大脑的创造性思想
曾有人员把２４名大学生分红两组，先让他们进行检验，成果两组检验成果相同。然后，让一组学生一夜不睡觉，另一组正常睡觉，再进行检验。成果没有睡觉组学生的检验成果大大低于正常睡觉组学生的成果。由此，人员以为，人的大脑要思想明晰、反响活络，有必要要有足够的睡觉，若是长时间睡觉不足，大脑得不到充沛的歇息，就会影响大脑的创造性思想和处置事物的才能。
２、影响青少年的生长发育
现代研讨以为，青少年的生长发育除了遗传、养分、训练等要素外，还与生长素的排泄有必定联系。生长素是下丘脑排泄和一种激素，它能推进骨骼、肌肉、脏器的发育。因为生长素的排泄与睡觉密切相关，即在人熟睡后有一个大的排泄顶峰，随后又有几个小的排泄顶峰，而在非睡觉状况，生长素排泄削减。所以，青少年要发育好，长得高，睡觉有必要足够。
３、影响肌肤的安康
人的肌肤之所以柔润而有光泽，是依托皮下组织的毛细血管来供给足够的养分。睡觉不足会导致肌肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得肌肤的细胞得不到足够的养分，因此影响肌肤的推陈出新，加快肌肤的老化，使肌肤色彩显得晦暗而苍白。特别眼圈发黑，且易生皱纹。
４、致使疾病发作
常常睡觉不足，会使人心境担忧着急，免疫力下降，由此会致使种种疾病发作，如神经衰弱、伤风、胃肠疾病等。瑞典一家医学研讨人员发现，睡觉不足还会导致血中胆固醇含量增高，使得发作心脏病的时机添加。
